För idrottare
Dagens program, snabb loggning och hela träningshistoriken sparad.
Kom igång som idrottare1 månads provperiod · utan betalningsförbindelse
Träningsdagbok och coachning för alla idrotter
Planera träningen, logga det du gjort och följ utvecklingen i samma tjänst – för idrottare, tränare och hela laget.
Kom igång – välj idrottFärdig idrottsmall direkt. Fungerar på mobil, surfplatta och dator.
Börja med din idrott
Vilken är din idrott?
Välj idrott så får du en färdig mall med övningskategorier och en exempelvecka. Kontot skapas sist.
FriidrottPopulärast
12 grenmallar från sprint till mångkamp. Välj din gren så är övningsbanken klar direkt.
Kom igångFunktioner
All träning på ett ställe
Sex vyer som fungerar ihop: programmet syns på startvyn, loggningen uppdaterar uppföljningen och tränaren ser samma läge.
Startvyn visar vad som ska göras idag
Dagens program, välbefinnandeenkäten och återhämtningen på ett ögonblick när du öppnar Corner.
- Dagens pass med instruktioner
- Välbefinnandeenkät med ett tryck
- Belastning och återhämtning synliga
Logga passet med några tryck
Välj varaktighet, ansträngning och känsla och fyll i idrottens egna mått: tider, meter, set, kilon eller resultat.
- Ansträngning 0–10 och känsla
- Idrottens egna parametrar
- Pass från klockan hamnar på rätt dag
Veckan och hela säsongen i samma vy
Bygg veckoprogram och årsplanens perioder. Progressionsverktyget ökar belastningen kontrollerat.
- Vecko- och årsplan
- Färdiga pass och kopiering
- Progression i procent av max
Se om planen genomförs
Jämför planerat med genomfört, följ belastningen vecka för vecka och exportera säsongen till Excel.
- Planerat mot genomfört
- Belastning och återhämtning
- Excel-export
Gör återhämtningen synlig
En kort morgonenkät om sömn, ömhet, stress och humör. Trenderna syns för både idrottaren och tränaren.
- Några frågor på morgonen
- Trender vecka för vecka
- Syns även för tränaren
Hela gruppen på ett ögonblick
Se vem som har gjort de planerade passen och vem som behöver en lättare dag. Programmet görs en gång för gruppen.
- Idrottare och grupper
- Utfall och välbefinnande
- Meddelanden och assisterande tränare
För idrottare, tränare och föreningar
För tränare
Program för idrottare och grupper och utfallet i en och samma vy.
Kom igång som tränareFör föreningar
Grupper, tränare och träningsuppföljning under samma tak.
Be om föreningsoffertPriser
Tydligt pris, inga överraskningar
Provperiod
0 € / 1 mån
För nya Junior- och Premium-användare utan betalningsförbindelse.
Starta provperiodPremium
30 € / 12 mån
Alla funktioner för målinriktad träning. Rekommenderas från 15 år.
Välj PremiumJunior
20 € / 12 mån
Förenklad träningsdagbok för barn under 15 år. Uppgradering till Premium 10 €.
Välj JuniorPriser för föreningar och organisationer avtalas separat. Kontakta oss
Vanliga frågor
Passar Champions Corner min idrott?
Troligen. Övningsbanken och parametrarna som loggas anpassas efter idrotten, så Corner fungerar för både individuella idrotter och lagidrotter. Färdiga mallar finns för friidrottens grenar samt simning, skytte, tyngdlyftning, gymträning och orientering.
Hur snabbt kommer jag igång?
Du väljer idrott och roll och skapar ett konto. Idrottsmallen finns direkt, och en guidad tur visar de viktigaste vyerna.
Kan en tränare följa flera idrottare?
Ja. Tränaren bjuder in idrottarna, bygger program för dem och för grupper och ser vad som genomförts i en och samma vy.
Behövs en separat app?
Nej. Champions Corner fungerar i webbläsaren på mobil, surfplatta och dator.
Vilka språk finns tjänsten på?
Gränssnittet finns på tio språk, bland annat svenska, finska och engelska.