Harjoitusohjelma ja treenipäiväkirja urheilijalle

Kenelle palvelu sopii

Selkeämpi harjoittelun arki urheilijalle

Champions Corner auttaa kokoamaan suunnitelman ja toteumat samaan paikkaan riippumatta siitä, työskenteletkö valmentajan kanssa vai ylläpidätkö omaa harjoituspäiväkirjaasi.

Valmentajan kanssa harjoittelevalle

Näe sinulle jaettu ohjelma ja kirjaa toteumat yhteiseen näkymään valmentajan seurattavaksi.

Katso työnkulku

Omaa harjoittelua kirjaavalle

Pidä tulevat harjoitukset ja toteutunut harjoittelu järjestyksessä yhdessä päiväkirjassa.

Tutustu näkymiin

Harjoitteluhistoriaa tarvitsevalle

Palaa aiempiin ohjelmiin ja kirjauksiin, kun haluat tarkastella harjoittelun jatkuvuutta.

Katso tuote-esittely

Urheilijan työnkulku

Suunnitelmasta päivän treeniin ja toteumaan

Nykyisessä verkkopalvelussa harjoitusohjelman sisältö tulee urheilijalta tai valmentajalta, ei automaattisesta AI-ohjelmoinnista.

Tarkista suunnitelma

Avaa tuleva harjoitus ja katso sen sisältö ennen treeniä.
Tee ja kirjaa

Tallenna harjoituksen toteutuneet tiedot osaksi harjoituspäiväkirjaa.
Palaa kokonaisuuteen

Tarkastele toteumia ja aiempaa harjoittelua samassa historiassa.

Ohjelma ja päiväkirja

Tärkeät harjoittelunäkymät yhdessä palvelussa

Sama tieto kulkee suunnitelmasta toteumaan ilman erillisiä taulukoita tai irrallisia muistiinpanoja.

Päivän harjoitus

Näe harjoituksen sisältö ennen toteutuksen kirjaamista.

Viikko- ja ohjelmanäkymä

Tarkastele tulevaa harjoittelua osana laajempaa suunnitelmaa.

Harjoituspäiväkirja

Tallenna toteutuneet harjoitukset ja niiden olennaiset tiedot.

Harjoitteluhistoria

Palaa ohjelmiin ja kirjauksiin, kun arvioit harjoittelun kokonaisuutta.

Nykyinen web-tuote

Urheilijan näkymät selaimessa

Kuvat näyttävät nykyisen verkkopalvelun viikkosuunnitelman, toteumapäivät ja harjoituksen kirjaustiedot turvallisella fixture-datalla.

Luo urheilijan tili Kirjaudu nykyisillä tunnuksilla

Suunnitelma näkyvissä

Kalenteri kokoaa tulevat harjoitukset yhteen.
Toteumat osana viikkoa

Kirjatut päivät ja puuttuvat toteumat erottuvat omassa näkymässään.
Harjoituksen tiedot

Toteumaan voi tallentaa harjoituksen tiedot palvelun tukemissa kentissä.

Champions Cornerin viikkosuunnitelma selaimessa fixture-harjoitusdatalla — Viikkosuunnitelma kokoaa tulevat harjoitukset kalenteriin.

Harjoitusviikon toteumapäivät Champions Cornerissa fixture-datalla — Viikkonäkymä näyttää, mille päiville toteumia on kirjattu.

Harjoituksen toteumatietojen kirjaus Champions Cornerissa fixture-datalla — Harjoituspäiväkirjaan tallennetaan toteuman olennaiset tiedot.

Turvallisuusrajat

Harjoittelun työkalu, ei diagnoosi tai tuloslupaus

Champions Corner tekee suunnitelman ja toteumat näkyviksi. Nykyinen verkkopalvelu ei automaattisesti luo AI-ohjelmaa eikä korvaa valmentajan tai terveydenhuollon ammattilaisen arviota.

Urheilija tai valmentaja vastaa harjoitusohjelman sisällöstä
Palvelu ei lupaa tiettyä kehitystä tai urheilutulosta
Kivun, sairauden ja vamman arvio kuuluu terveydenhuollon ammattilaiselle

Kysymykset ja vastaukset

Usein kysyttyä urheilijan verkkopalvelusta

Voinko käyttää verkkopalvelua ilman valmentajaa?

Voit luoda oman tilin ja ylläpitää harjoittelutietojasi. Valmentajan kanssa työskennellessä sama palvelu mahdollistaa jaetun ohjelman ja toteumien seurannan.

Luoko verkkopalvelu harjoitusohjelman automaattisesti?

Ei. Nykyisen web-tuotteen ohjelman sisältö tulee urheilijalta tai valmentajalta.

Mitä harjoituspäiväkirjaan voi kirjata?

Palvelussa kirjataan toteutunut harjoitus ja sen tukemat harjoitus-, kesto-, rasitus- ja tuntemustiedot. Käytettävät kentät riippuvat harjoituksen sisällöstä.

Korvaako palvelu valmentajan tai terveydenhuollon arvion?

Ei. Champions Corner on harjoittelun suunnittelu- ja seurantatyökalu. Harjoituspäätökset ja terveyteen liittyvät arviot tehdään tilanteeseen sopivan ammattilaisen kanssa.

Kokoa harjoittelu samaan verkkopalveluun

Luo urheilijan tili tai jatka nykyisillä Champions Corner -tunnuksillasi.

Luo urheilijan tili Kirjaudu

Harjoitusohjelma ja treenipäiväkirja samassa näkymässä